■講座・イベント障害者・難病等東急田園都市線東急世田谷線

2025年02月07日

発達特性とストレスとの向き合い方

「自分はもしかして発達障がいかもしれない…」、「診断を受けたが、これからどう行動すればいいのかわからない…」そんな不安や悩みを抱えている方へ、この勉強会（ジブン・ラボ）で新しい一歩を踏み出してみませんか？
発達障がいの診断の有無に関係なく、自分の特性を理解し、職場や日常生活でのストレスを軽減するための具体的なヒントをお伝えします。認知行動療法（REBT）のを取り入れたアプローチを通じて、気持ちを楽にする考え方を一緒に学びましょう！診断の有無に関わらず、「自分の特性をもっと知りたい」、「悩みを整理して、前向きになりたい」そんな思いを持つ方大歓迎です！

※現在心療内科、精神科に通院中の方は事前に主治医の許可を取り、ご参加ください。

●日時
3月8日（土）18:30～20:30

●場所
世田谷ボランティア協会2階（世田谷区下馬2-20-14）

●交通
東急田園都市線・世田谷線 「三軒茶屋駅」から徒歩約12分

●募集人数
20名

●条件
参加費；500円

問合せ・申込み

名称	ネクスト・ステップ・ソサエティ
担当者
住所
TEL	なし
FAX
e-mail	wada@nextstepsociety.com
HP	https://www.nextstepsociety.com/

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