■講座・イベント高齢者まちづくりその他小田急線京王井の頭線

2019年11月02日

11/9（土）ケアする人のためのゆるボラサロン　～笑いヨガ&椅子ヨガの会～

ゆるボラサロンは介護など人をケアする方にほっと一息＆気分転換していただきたく毎月第二土曜日に月替わりのワークショップを開催しています。１１月は「笑いヨガ」と「椅子ヨガ」を組み合わせた運動の秋です。笑って動いてスッキリしましょう。「笑いヨガ」ってなに？っていう方もお気軽にご参加ください。

[開催要領]
●場所：代田ビューロー2F(小田急線世田谷代田駅徒歩1分）
●日時：2019年10月12日(土)14:00-16:00
●会費：300円
●全体の流れ：
1.笑いヨガを簡単に説明：15分
2.笑いヨガ＆椅子ヨガ：60分 – 皆様のご様子をみながら時間やポーズを調整します。途中で疲れたらご休憩されてかまいません。ご安心してご参加ください。
3.お茶とおしゃべり：45分

ゆるボラサロンはゆるい（いい意味で）メンバーで集っています。 どうぞお気軽にご参加ください。

ゆるボラサロン 河田節子

●日時
2019年11月9日　14時～16時

●場所
東京都世田谷区代田2-20-6　代田ビューロー2F

●交通
小田急線世田谷代田駅徒歩１分

●募集人数
8人

●条件

問合せ・申込み

名称	ゆるボラサロン
担当者	河田節子
住所
TEL	090-1656-7213
FAX
e-mail	setsuko.kawata@gmail.com
HP	https://www.facebook.com/ゆるボラサロン-1402420623398761/

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